En god og regnete dag…

Heihei 🙂

Det er en god dag i dag, liker når det regner, det er litt kjølig og vi kan fyre i ovnen 🙂

I dag er naturen full av tårer og diamanter.

Insektene har fått nytt hotell. Håper mange sjekker inn og vil trives med å bo der 🙂

Vi klipper ikke gresset heller så alle blomster og strå som de liker får stå til det er avblomstret. Da har de masse å kose seg med 🙂

Alle små og store diamanter som spres på jorda når regnet faller 🙂

De gir glede i hjertet.

Nytt liv som vokser ut av gammelt tre.

Det gir også glede i hjertet 🙂

To blader tett i tett.

Hjertelig 🙂

I belive I can fly 🙂

Ikke jeg da, med de gjør det 😀

Jeg hadde ikke gjort det om jeg hadde fått alle penger og annen verdi i hele verden…

Men kjenner jeg misunner dem litt når jeg ser dem høyt der opp. Det må være en enorm god frihetsfølelse 🙂

Ta godt vare på deg selv og de rundt deg…

Ta deg tid til å legge merke til de små tingene dagene gir deg. Lag deg gode minner og samle dem i hjertet. Da kan du ta de frem på dager som er litt grå og tunge 🙂

Jeg er glad du finnes <3

Klem fra Hanne <3

Bare noen bilder fra kveldsturen…

Heihei 🙂

Hvordan står det til med deg?

Fredag igjen allerede i morgen. Det er bare ett blunk mellom Fredag og Fredag 🙂

Pia og jeg gikk en liten tur i kveld.

Men når det er isbilens musikk hun hørte i det vi skulle gå over veien…da var det ikke så gøy 🙂

Den kjørte forbi på dagen i dag og skremte nesten livet av henne stakkar.

Korps, 17. Mai. Nope, ikke fan av den dagen og de som gikk forbi og spilte. Og isbilmusikk det skulle vært forbudt 😀

Veldig skeptisk til veien og bilene som kjørte forbi…Sto helt inntil meg i tilfelle noen begynte spille musikk…bråke 🙂

Lå en fin H på plenen da vi kom hjem 🙂

Ønsker deg en fredelig natt og en god dag i morgen.

Klem fra meg <3

Ut i den store verden og oppgitt…

Heihei 🙂

I dag dro vi en tur til Kongsberg. Spennende for meg som kan telle på en hånd hvor mange ganger jeg har vært utenfor bygda her siden før jul 2019 🙂

Har litt å klage på nå da. Tror det er bare to ting, men de gjør meg en smule oppgitt 🙂

For det første.

Hvorfor i alle dager er beltene så forbaska korte på Kongsberg bussene…

Hvis det skulle bli en bråbrems har ikke vi som er store en sjanse…Det er absolutt ingenting igjen av beltet når det er festet i låsen…Knusningsskadene på overkroppen vil være massiv tenker jeg.

Har kjørt mye busser, men ikke hatt det problemet andre steder.

Så Brakar…bytt til litt lengre sikkerhetsbelter 🙂

God lunsj på Fattigmann. Vi må alltid innom der og ta en matbit. Fint og godt sted 🙂

Fikk i oppdrag av dattera mi å ta bilde av noe blått fordi jeg gruet litt for å reise. Tenk på alle bildene du kan ta sa hun og ga meg oppdraget 🙂 Det hjalp det. Ble litt fokusert på å finne noe blått.

Så kommer det andre jeg er blitt litt oppgitt over…eller egentlig veldig oppgitt 🙂

Hvor i alle dager skal man finne klær til ei voksen ganske overvektig, kort dame uten albuer, med vinger og uten knær…

Det finnes masse fint både i butikk og på nett i min størrelse.

Men

Alt har korte ermer, dekker ikke rompa…

Eller de har store puffermer og rekker ned til anklene.

Kjenner jeg ønsker meg veldig noen som kan klær, kropper og fasonger som kan finne frem det jeg vil kunne bruke og si her….her har du det du kan bruke…

Jo…

Det er jo også ett problem at jeg ikke er villig til å betale over 2 – 300 kr pr plagg 🙂

Og, ja…jeg vet jeg “bare” kan slanke meg…men ække lett det heller skjønner du 🙂

Det er den største frykten i livet…alle forandringene som da vil komme. Fordi psyken er i kaos er det nesten umulig å se at det blir flere positive enn negative forandringer…Siden frykten for oppmerksomhet og bli sett er større enn alt annet…da er det ett bittelite problem å “bare slanke seg” 🙂

Jaja…

Vi var ikke lenge borte, men fyttirakker`n som det tar på 🙂

Det er rart, men jeg slapper mer av når jeg går rundt i Oslo og Bergen enn når jeg går gjennom den ene gata og på ett senter i Kongsberg.

Nå synger og spiller Jon Lotterud på spotify, god og behagelig musikk og stemme…Fetter`n min da 🙂 God å høre på når kroppen trenger roe ned.

Øyeblikkelig natta. Tenk å være så heldig å kunne kjenne kroppen er sliten og glede meg til å legge meg under dyna 🙂 Og vite at jeg kan sove trygt og rolig hele natta.

Sender noen gode tanker til alle som ikke har det sånn <3

Klem fra Hanne <3

Mitt innerste jeg…

Heihei 🙂

Dagen i dag er en fin dag. Kan egentlig ikke klage på noen av dagene, de gjør sitt beste og gir det de kan. Det er bare for oss å ta i mot og finne glede i de små tingene 🙂

Satt ute en stund og malte. Var godt før det begynte blåse.

Er ikke så god på dette, men det er gøy og beroligende 🙂

Dette er sånn langt inne i meg. Der jeg har gjemt bort og stengt inne den jeg egentlig er.

Det er farger, kjærlighet, sang og musikk og tårer.

Krattet under har gjort jobben sin nå i mange år og holdt alt det fine fast høyt der oppe så jeg ikke har fått tak i. Men nå har det begynt å trekke seg tilbake og trærne får luft og lyset slipper til.

Vanskelig å se, men nederst på krattet er det flere nye grønne skudd. Jeg regner med at det blir en fin beskyttende hekk der etter hvert som passer på at ingenting kommer inn til mitt innerste jeg igjen for å jage livet opp i toppen og holde det fast der.

Fra nå av skal vinden få ruske i de fine fargerike bladene så notene spiller fin musikk så tårene tør komme frem 🙂

Og

hjertet fylles med alt sammen og vokser seg stort og mykt så det rommer alt dagene og livet gir meg 🙂

Takk for fortiden, nåtiden og fremtiden.

Klem fra Hanne 3

Ut på kveldstur…

Heihei 🙂

Håper du har hatt en fin helg 🙂

Det ble en tur med katt og sambo i kveld. Blåste litt, men godt å gå.


Godt å komme inn selv om det ikke var kaldt ute 🙂

Filmsnutter på facebook og noen fine bilder av herr og fru Dompap 🙂

Ønsker deg en fredelig natt og en god ny uke.

Klem fra meg <3

Sinnemestring…kanskje…

Heihei 🙂

Håper helgen din har vært god mot deg.

Her har det vært som det bruker, skjer ikke så mye…heldigvis 🙂

Sist jeg pratet med Berit sa hun at jeg var full av sinne, eksplosiv…Nei, jeg kjenner ikke noe sinne. Men gråt og sorg er det mye av.

Nå i dag kunne jeg fortalt Berit at jammen meg hadde hun rett 🙂

Det har vært så mye sinne i hele kroppen i dag at jeg har følt jeg kunne eksplodere når som helst.

Derfor når sambo`n og Pia (katten) gikk en tur nå i kveld så skulle jeg prøve en meditasjon for å slappe av litt.

Det gikk jo ikke, alt i kroppen sto jo og dirret.

Så da satte jeg på Poisen med Alice Cooper

Satte på boksehanskene til gutta

og bokset løs på veggen i gangen. Ingen vinduer der så ingen ser meg 🙂

En del av meg sa at jeg ikke kunne oppføre meg sånn, en annen sa at jeg måtte oppføre meg sånn.

Alice Cooper fortsatte til neste sang og lyden måtte settes høyere…Det er noe med det, kan ikke spille den musikken på normal styrke 🙂

Begynte på ett maleri. Holdt penselen som man skal og tenkte på hvordan jeg skulle male følelsen jeg kjente på.

Men så tok musikken over, tankene og fornuften forsvant.

Tok ett ordentlig grep om penselen med hele hånda. Hadde litt maling på arket og slo penselen nedi…Greier ikke beskrive hvordan, men det synes kanskje 🙂

Holdt penselen loddrett og kjørte den ned i lerretet med full styrke…Musikken og andre lyder forsvant, synet ble borte og jeg bare gjorde.

Litt sjokkert over at jeg kunne gjøre sånn, slippe negativiteten løs på den måten. Det har jeg aldri gjort før.

Har litt dårlig samvittighet ovenfor penselen stakkar 🙂

Arket jeg blandet farger på fikk også gjennomgå en stund.

Da jeg “våknet” og så bilde så synes jeg ikke det ser så verst ut 🙂

En bokserunde i gangen tilslutt 🙂

Det er fortsatt kribling og uro i kroppen, men kjenner det er litt bedre. Bittelitt av sinnet er borte. Så noen dager fremover kommer jeg til å gjøre dette når de andre går tur…

Blir spennende og se hvordan bildet forandrer seg etter hvert som sinnet går ut av kroppen 🙂

Noen ganger tenker jeg at jeg angrer på  AuraTransformasjon™ hos Berit. Fordi det er så sinnsykt slitsomt å måtte forholde meg til alle følelser og forandringer som skjer i meg.

Men så er jeg også så innmari glad for at jeg fikk mulighet til å gjøre det. Fordi det gjør meg hel og tomrommet som var i meg fylles opp med positive energier 🙂

Så jeg må igjen takke ungene mine for at de ga meg penger i bursdagsgave så jeg kunne gjøre det, og takk til Berit for at hun fortalte at hun trodde det var noe for meg <3

Jeg er så takknemlig for at som skjer, for livet og for fremtiden 🙂

Klemmer fra Hanne <3

Funnet trigger og sinnet mitt…

Heihei 🙂

Håper dagen din har vært god mot deg og gitt deg gode minner.

Min har vært bra.

Fikk stor pakke fra Amazon som jeg har gledet meg veldig til…Akkurat nå vil ikke kroppen min forstå hvorfor jeg gledet meg, men etterhvert så tror jeg svaret kommer 🙂

Jeg fikk plutselig lyst for en stund siden å prøve male. Har prøvd før men ikke fått det til, har ikke greid på farge på lerretet i det hele tatt.

Men nå kom det til meg at tiden er inne og jeg kjøpte akrylmaling, lerret, penser og annet jeg tenkte jeg trengte…Smarte meg tenkte at hvit…det er bare hvit som er ingenting. Det trenger jeg ikke…Joa, forsto jo fort at hvit er veldig viktig den 🙂

Jeg har ingen plan og ingen følelse av at dette er noe for meg, men kjenner at det er noe jeg må.

Jeg må øve på at ikke alt har en klar, glatt farge. Alt trenger ikke være symmetrisk og alt trenger ikke være innafor noen streker som lager ett klart bilde.

Jeg har jo lurt på hvordan jeg skal få hull klumpen i meg som jeg har samlet på over 40 år med alle negative følelser som finnes…

Nå har jeg funnet triggeren til det 🙂

Maling.

Fyttirakkern så sint jeg blir, og lei meg.

Kroppen rister både utenpå og inni. Hjertet hamrer i ujevnt tempo. Alt smått og stort i kroppen klør og irriterer. Hver eneste celle vibrerer. Musklene står i høyspenn.

Jeg er kjempesint og har bare lyst til å trøkke penslene i maling og presse dem ned på lerretet. Knekke dem.

Det er jæskla vanskelig å ikke gi opp og bare kaste alt sammen kjenner jeg…Mitt høyeste ønske nå er å gjøre akkurat det 🙂

Før pakka kom kjente jeg på følelsen av å glede meg til noe for første gang. Jeg er veldig god på å glede meg på andres vegne. Men å glede meg for bare min egen skyld..det har jeg ikke lov til å gjøre..det er en ny følelse…

Jeg var absolutt ikke forberedt på at jeg også skulle få kjenne på en annen ny følelse jeg ikke kan huske jeg har følt på før…

Sinne…

Det er jeg veldig god på å fortrenge og samle i klumpen inni meg.

Det nye sinnet jeg føler nå kjenner jeg legger seg uten på klumpen og gnager seg innover til det gamle…Kanskje planen er å spise opp det gamle etter hvert som det kommer fram så jeg ikke trenger bry meg om det lenger. Det er jo gammelt og siden jeg har hukommelsestap så husker jeg jo ikke hvorfor det gamle sinnet er i meg. Da er det heller ingen vits i å gå rundt å bære på det.

Jaja…

Sånn er det her 🙂

Jeg har bestemt meg for at denne gangen skal jeg ikke gi opp og kvitte meg med alt…Jeg har bestill enda mer maling og pensler. Det kan jo hende jeg ødelegger dem hvis jeg ikke greier styre lysten til å kjøre penselen ned i lerretet. Tror muligens det ikke er sånn man skal gjøre det og at de da blir ødelagt 😀

Men, kanskje det er det jeg skal gjøre nå for å få ut sinnet jeg føler. Kanskje det er min måte å utagere på. Må jo si det er en helt grei måte, ikke så dyr heller…Det hadde vært verre om jeg hadde følt for å hive serviser og annet i gulvet 😀

Det er en så merkelig blanda følelse i meg nå at jeg føler meg på bristepunktet…Jeg er så full av sinne og sorg. Samtidig som jeg kjenner en enorm glede fordi jeg kjenner på de to andre følelsene…Lysten til å gi opp, pakke bort alt og prøve få plass til de to følelsene i klumpen i meg som allerede er så full at den nesten sprekker. Og lysten til å ikke gi opp, men fortsette male og la det nye sinnet og sorgen fortsette gnage seg innover i klumpen…De to lystene kjemper en sinnsyk kamp i meg nå og ingen av dem vil gi seg. Jeg vet det å fortsette vinner, men jeg er livredd…

Livredd for hva som skjer etter at den har vunnet.

Jeg tror jeg har opplevd mye traumatisk og vondt i livet…Men dette her er ganske ille det å 🙂 Jeg greier ikke se for meg noe jeg kan male, ingen motiver. Det eneste jeg ser når jeg tenker på å gå tilbake til spisestuebordet der jeg maler er at jeg knekker alle pensler, tråkker på alle tubene så de blir ødelagte og knekker alle lerretene…Det gir litt tilfredstillelse det å, samtidig som det gjør vondt fordi jeg vet at det kan jeg ikke gjøre 🙂

Jaja…igjen

Litt fornøyd med disse her 🙂

En liten utblåsning, takk for at du leste 🙂

Klemmer fra Hanne <3

Kveldstur og litt hobby…

Hei du 🙂

Fredag og helg.

Nå har vi fått inn rutinen med å gå tur med Pia (katt) før legge tid, og når vi kommer inn igjen så får hun nattagodt. Også går hun og legger seg for natten 🙂

I kveld var det så fint ute ved vannet.

Skulle så gjerne lekt litt med bever`n og fuglene som svømte 🙂

Albert var ikke med da vi gikk. Men kom i full fart da vi var på vei hjem igjen, så han fikk være med en liten stund 🙂 Ikke så greit når man glemmer tiden og kommer for sent til det man vil være med på 😀

Kjøpte meg pusslespill i dag. Det er mange år siden jeg drev med og det var moro 🙂

Også prøver jeg meg på å male. Det er en jobb gitt.

Ikke det å male…

men det å greie ikke bli stresset fordi det ikke er streker å male inni. Det å blande farger og ikke ha symmetri. Det å ta det med ro og ikke bli stresset og gi opp fordi det ikke blir perfekt nok. Prøve være fornøyd selv om alt i meg sier at jeg skal skjerpe meg og ikke tro jeg får det til.

Men…

jeg synes det er moro og koser meg med det. Liker akrylmalingen…Det er bare å male over når jeg ikke orker forholde meg til det jeg har malt 🙂

Nå har jeg bestilt meg en stor pakke med alt jeg trenger fra amazon. Den er på vei og jeg føler en helt ny følelse jeg ikke kan huske jeg har følt før…

Jeg gleder meg noe veldig til den pakka kommer 😀

Tror ikke jeg har gledet meg til noe på mange år. Ikke kjent det sånn innerst inne i hjertet. Ikke uten å være redd for at noe negativt skal skje pga at jeg gleder meg…

Så jeg har lært noe av all granskingen av meg selv og hvordan jeg er.

Tankene og følelsene mine er ikke årsaken til at verden sliter og mennesker har det vondt 🙂

Det tok bare 55 år å forstå 😀

Jaja…det er en glede at man har mulighet til å lære og forandre på tankesett så lenge man lever. Det er aldri for sent 🙂

Da ønsker jeg deg en riktig god helg. Ta godt vare på deg selv og de rundt deg. Husk å samle gode minner du kan ta frem og glede deg over på dager som grå 🙂

Klem fra Hanne <3

En liten kveldstur…

Hallo 🙂

Håper du har hatt en fin påske 🙂

Ble en liten tur i kveld. Det er så godt å kunne gå ned til vannet igjen, medisin for kropp og sjel.

Pia liker seg også ved vannet. Vimser frem og tilbake på brygga. Og driver med litt ekstremsport når hun balanserer helt utpå kanten 😀

Har skrevet det før og gjør det igjen.

Denne trappa er helt perfekt for å trene vondt kne 🙂

Takk for turen og jeg ønsker deg en fredelig natt…

Og en god ny uke med små og store opplevelser.

Husk at de små er like viktige som de store 🙂

Ta godt vare på deg selv og gi deg selv tid i løpet av dagen til å lukke øyene, trekke pusten dypt inn og kjenn at du er du. Ingen er deg bedre enn deg og det kan du være stolt av 🙂

Klem fra meg <3

Kveldstur…

Hei igjen 🙂

Pia (katten) ville gå tur og jeg fikk lyst til å bli med 🙂

Albert (nabokatt) ventet ute og ble med 🙂

Liker denne trappa. Kneet sier den er grei å gå i, passe avstand mellom trinnene 🙂 Bare helt nederste som er litt for høyt, så der blir det litt offing og auing 😀

Hjertelig kveldstur <3

Albert gikk over veien og sto i hekken på andre siden. Pia nektet å gå lenger og ble stående og se etter han. Vet ikke om de kommuniserte på ett vis, men han kom tuslende tilbake og da kunne vi gå hjem 🙂

De er så søte og passer på hverandre hele tiden 🙂

Takk for turen og en god natt til deg og dine 🙂

Klem fra meg <3