Hei igjen 🙂

Hvordan har dagen din vært?

Dagen her var som alle andre dager, og det er bra 🙂

Vi var en tur ute i dag å.

Hun så ei dame og en hund som også var ute på tur 🙂

Og vi møtte en mann og en hund, de fikk nesten hilse 🙂 Litt skeptiske begge to.

Dette ble jeg veldig fornøyd med. Jeg så sola og tok bilde 😀

Liker hvordan vannet bare er vann med rusk og rask i, og når man tar bilde så ser man naturen som speiler seg i klart vann.

Sist vi gikk her hoppet hun fra hjørnet på brygga og i land. I kveld sto hun og vurderte om hun kunne greie hoppe fra land til brygga. Kunne nesten kjenne hun tenkte hardt og grundig på det 😀

Hun kom frem til at det var en litt for stor sjanse og ta. Blei kald og våt på magen og beina sist, det fristet ikke til gjentakelse 😀

Satt en stund på dette hjørnet å og beregnet avstand og fart…kom frem til at det antakeligvis ikke ville gå og hoppe så da ble hun med oss menneskene i stedet og gikk på brygga 😀

Veldig fornøyd og imponert over meg selv denne uka 🙂

Mandag…tur, Tirsdag…trene, Onsdag…tur, Torsdag…trene, Fredag…tur.

Og jeg har drukket 3 ltr vann hver dag og ikke spist sjokolade eller annet snop. En sandwich eller kroneis til dessert bare. Litt godt skal man ha tenker jeg 🙂

Enten så er det ett varsel om at noe alvorlig kommer til å skje…eller jeg har ubevisst startet på ett nytt og bedre liv 😀

Jeg tror det siste, men det er greit å ha det første i bakhodet i tilfelle. Da kommer det ikke så overraskende på 😀

Stolt av oss alle 4.

Trener ute sammen med sønnen annenhver dag og går tur med sambo og katt annenhver dag 🙂

Sånn har litt av uka mi vært 🙂

Nå ønsker jeg deg en fortsatt fin kveld og en god helg.

Husk at små og store ord og handlinger kan få store konsekvenser.

Både positive og negative.

Tenk alltid på hva du vil at andre skal si og gjøre mot deg før du sier og gjør noe mot andre. Både ute i møte med andre og på nett.

Selv om ordene blir skrevet og sendt som en kommentar på ett innlegg ett eller annet sted ute i internettet. Så kan de fortsatt gjøre veldig stor skade og såre mer enn ordene som blir sagt face to face.

Ord man leser setter seg ofte mer fast enn de man hører.

Til deg som strever og har det leit.

Lukk øynene og tenk deg at jeg rekker deg en bukett med sommerblomster. Trekk pusten og kjenn alle de gode duftene de sender deg.

Tenker på deg <3

Klemmer fra Hanne <3

Pia som hopper fra brygga 6.mai 20

I dag er jeg takknemlig for…

#STOPPNETTHETS

Heihei 🙂

Se det du…det ble kveld 2 å gitt. Å jammen meg så har jeg gleda meg til kvelden i hele dag 😀

Litt bedre forberedt enn kveld 1. I dag hadde jeg på en ekstra genser og votter 🙂 Frøys jo fingrene av meg sist…Det må være alderen for Knut trener i t-skjorte og kortbukse og fryser ikke 😀

Annonsørinnhold

Spar stort: Kjøkkenutstyret du kupper på tilbud nå

Samme øvelser som sist. Men avansert litt med vekter på stanga 🙂 Det ække mye, men jeg er veldig fornøyd med at jeg klarte løfte. Også var det en ny øvelse. Bøyde armer med hendene ut ved ørene og løfte opp og ned…Skuldrene var ikke helt enig så de protesterte etter 10 løft…Tar en og en arm så en får hvile mens den andre jobber 🙂

Like fornøyde som sist. Det ble 30 min. Veldig glad for den stemmen i hodet mitt som ikke ga seg med å mase om at jeg skulle be Knut finne noen øvelser jeg kunne gjøre mens han trener 🙂

I morgen blir det en liten spasertur også trening igjen på Lørdag, gleder meg 🙂

Klem fra Hanne <3

Hei igjen 🙂

Det er noe med sol i vann. Det blir mange bilder av det ser jeg 🙂

Men, men…

Annonse Tights.no

SLÅ TIL: Opptil 70 % på treningstøy nå

Sånn blir det når sola lokker med skinnet sitt i vannet 🙂

Når jeg ser på dem så kommer jeg på hvordan jeg tegnet før. Det var fjell som overlappet hverandre i bunnen. Mellom fjellene var sola som en bue med stråler ut fra. Også var det vannet med lang stripe med bølgende solstråler 😀

Vet ikke om det var ett bilde jeg hadde sett en gang. Men jeg tegnet mange sånne motiver. Nå er jeg så heldig at jeg kan se det og ta bilde av det hver kveld hvis jeg vil 🙂

Pia er veldig facinert av vannet. Hun trekker ned dit hver gang vi skal gå tur. Også går hun på brygga og stopper opp i blant og bare ser utover. Lurer veldig på hva hun tenker.

Hun fikk lov til å hoppe fra brygga i kveld 🙂

Lærte at vannet er kaldt og ekkelt og hun brukte lang tid i sola på å vaske og tørke seg 😀

<3

Fikk litt kjærlighet på denne turen å <3

Nå har endelig tulipanene blomster. Det er synd de blomstrer så kort. Også står de bak trær så vi ser dem ikke.

De som kjører og går forbi ser de. Hvis de snur hodet denne veien så kanskje tulipanene kan glede noen av dem 🙂

Det var kveldens tur 🙂

Takk for at du ble med.

Nå skal jeg høre lydbok og ikke gjøre så mye annet. Må huske og henge opp klær før jeg legger meg. Vasket i går men gadd ikke henge opp 🙂

Jeg håper du har hatt en god dag i dag og at du har tatt deg tid til å gjøre noen “har lyst til ting” innimellom alle “må gjøre tingene”. Det er viktig og blande de litt. Ta seg tid til å stoppe opp litt i hverdagen og kikke rundt seg. Samle på gode minner 🙂

Ta godt vare på deg og dine. Smil til noen eller gi noen gode ord. Det skal ikke så mye til for å gjøre dagen til noen bedre 🙂

Husk at små ord og handlinger kan gi størst forandringer.

Klemmer fra Hanne <3

Heihei 🙂

Nå kjenner jeg at jeg er veldig fornøyd og glad.

For noen kvelder siden fikk jeg en forferdelig stemme i hodet….

Annonsørinnhold

Dette er skoene som gjelder i vår

“Du skal si til Knut (sønnen) at du har lyst til at han skal lage ett treningsopplegg som passer deg. Også skal du begynne trene sammen med han”

Diskuterte lenge med meg selv om jeg virkelig hadde lyst til det 😀 Stemmen i hodet ga seg ikke og vant diskusjonen.

Så da gikk jeg ut i gangen og ropte opp til Knut hva stemmen sa jeg skulle si 🙂

Han sa ja med en gang og jeg angret 😀

Det var derfor jeg ikke hadde lyst til å si det høyt, da kan jeg ikke gå tilbake og si jeg ikke vil.

Så i kveld skjedde det. Vi trente ute bak huset og det var en kjempefin måne.

Knut greide fange månen på bilde 🙂

Det er ca 30 år siden jeg trente sist. Har gått masse turer i all slags terreng. Men trening det har jeg ikke gjort. Kroppen er stor, svak og vond så jeg må starte pent 🙂

Men jeg overrasket både Knut og meg selv 😀

Var sterkere enn vi trodde gitt.

Jeg gikk og Knut jogget en stund som oppvarming. Knut trente på matta og jeg satt på stol og gjorde knebøy..ene kneet mitt er ikke i humør til å løfte meg opp fra bakken igjen så dit ned tør jeg ikke legge meg 😀

Så noen repetisjoner med tåhev, vektstang og håndklype…

Tenker øvelsene har fancy navn, men de kan jeg ikke 🙂

Også gikk/jogget vi igjen til slutt.

Veldig fornøyde etter 45 min trening 🙂

Også så fint å gjøre det sammen med Knut.

Nesten litt skummelt å si det

men

jeg gleder meg til Torsdag kveld.

Da skal vi trene igjen <3

Klem fra Hanne <3

Hei du 🙂

God kveld.

Annonse Tights.no

SLÅ TIL: Opptil 70 % på treningstøy nå

Blir sur når jeg ser sneiper på bakken. Og i hvertfall når de ligger på bakken der barn skal leke.

Ønsker deg en fortsatt fin Mandag kveld og en god natt 🙂

Klem fra meg <3

Heihei 🙂

I dag har vi kost oss ute alle 4.

Det var så mye tørre pinner og gress som fra i fjor og før det som hadde tatt helt over bedet.

Annonsørinnhold

Dette er skoene som gjelder i vår

Kjærlighet fra himmelen 🙂

Tok bilde av skyene. Fikk sola i øynene så jeg så ikke hva jeg tok av før jeg så bildene på pc.

Denne stikkete her har vokst altfor mye så nå skal den klippes helt ned, og graves opp sammen med masse brennesle.

Kontroll…Sjekker om jobben blir gjort ordentlig 🙂

Bak skyene er himmelen alltid blå.

Ei lita tue med disse her tittet frem fra masse tørt og dødt 🙂

Fint lite vårtegn.

Nå ble Irisen og de andre blomstene glade. De kan puste igjen 🙂

Håper du har hatt en fin dag i dag du å 🙂

Ønsker deg en fortsatt fin Lørdag.

Klem fra meg <3