Ut i vår hage….

Hei igjen 🙂 

Ble så glad i kveld. Det kom ett tordenbrak også begynte det og regne…Ble med det ene braket, heldigvis. Regnet ga seg også fort. Men blomstene rakk å bli våte. Så da slipper jeg vanne i kveld…Jeej 😀 

Det ble mange bilder da jeg tok en tur ut i hagen i kveld. Hvis du vil være med på turen så skroll 😀 

Brennesla har tatt overhånd i dette bedet. Så i morgen må jeg ta på beskyttelsesutstyr og røske dem opp. Skulle gjort det før blomstene kom opp, men det ble utsatt….Helt til jeg er nødt til å gjøre det 🙂 

Var så snill og tråkket forsiktig forbi disse fine husene. Gikk noen skritt også kjørte jeg det knaste under foten….Huff. Det er godt jeg er tung. Da ble det en rask og smertefri død 🙂 Får så dårlig samvittighet a gitt. 

Denne satt på kjøkkendøra lenge. Synes den var så fin 🙂 

Tusen takk for at du ble med 🙂 Det var koselig. Var litt vått ute og det klør på legga av brennesle…Det er sommer 😀 

Ønsker deg en god natt og en fin ny dag i morgen. 

Ta vare på hvert minutt og fyll dem med noe du synes er fint og som gir deg glede 🙂 

Ett smil noen gir deg i løpet av dagen….Ett ord du leser ett sted….En blomst du ser….Ett insekt som flyr forbi….

Dagen er full av små ting som gir glede. Vi må bare åpne øyne og hjerte for å se dem 🙂 

Sove godt og drømme søtt. 

Klemmer fra Hanne <3

Glede seg over lite….

Hei hei 🙂 

I dag når jeg sto opp kl 730 var det nesten 19 pluss ute….ække det bra 😀 

Håper du har en fin dag der du er. 

Ha en fortsatt strålende dag 🙂 

Husk på å se deg rundt. Det er det samme om du er ute eller inne 🙂 

Finn noe som gir deg en varm glede. Samle på de øyeblikkene og ta de frem en grå dag. 

Husk det er de små tingene, ordene og handlingene som ofte gir mest glede og størst forandringer 🙂 

Kan du glad for lite, da har du mye å være glad for. 

Klemmer fra meg <3 

Blomstrende Lilje, og kanskje ett godt råd…

God morgen fra meg 🙂 

Nå har ene Lilja mi gitt oss glede og varme ved å gi oss en stilk med fine blomster 🙂 Den har blomstret mange ganger. Men for det meste så holder den godt på blomsten nede blandt bladene. Stilken vokser ikke og det er så vidt jeg har sett små blomster gjemt der nede. 

Nå er stilken lang og fin og blomstene vises ordentlig frem 🙂 

Ønsker deg en fin Mandag og en god uke 🙂 

Har du noe skummelt du skal gjøre så husk å forberede deg godt. Er du det så går ting som oftest bra 🙂 Og husk du er ikke alene. 

Se deg rundt og samle på gode minner. De trenger ikke være store. Bare en liten ting hver dag som du kjenner gir deg glede. Er det vanskelig å stå opp, så se etter noe på vei til do. Regner med at du må dit i løpet av dagen 🙂 Kanskje det er noe du ser som gir ett lite lys i hjertet. 

I går satt det en liten flue på doveggen her. Det ga meg en følelse av glede 😀 

Trenger ikke være mer enn det. Etterhvert så kanskje du greier se litt mer rundt deg og du ser flere små gleder. Kikk ut av vinduet. Hvis du greier det så åpner du det og lar den friske luften stryke ansiktet ditt. 

Ikke hver dag er like…heldigvis 🙂 En dag kan det holde å se rundt deg i rommet der du ligger. En annen dag kan det hende du kan greie åpne døra og gå en liten tur utenfor. 

Som ene sønnen min sa en gang han hadde greid gjøre noe han slet med og jeg begynte å mase om at når han hadde gjort det så kunne han gjøre det og det og det….

Babysteps mamma, babysteps….en baby reiser seg, faller og reiser seg igjen….

Det lærte meg mye. 

Man skal glede seg over de små skrittene. Enten man tar de selv eller noen man er glad i greier ta dem. Og selv om man faller tilbake til det som ikke er bra så kan man reise seg igjen. Men tid og støtte så får man det til 🙂 

Så bruk den tiden du trenger. Du får det til litt etter litt 🙂 

Og til deg som har familie eller venner som sliter med å komme seg ut i dagen. Vær der. Gi gode ord og støtte, samme hvordan den andre er. Det blir bedre uten stress og mas 🙂 

Ha en god dag videre. 

Klem fra meg <3 

Fin tur i strålende sol…

Hei og god Torsdag 🙂 

Nå koser vi oss gitt 😀 Sitter ute og hører fuglekvitter og ser på Stæren som spiser lunsjen sin. Nå fløy de og to Pilfinker kom. Ingen bryr seg om at vi sitter rett ved siden av og lager lyder 🙂 

Lysten til å gå tur kom sammen med sola. Så i dag har vi vært en tur bort til brua. Starter pent og utvider horisinten litt etter litt 🙂 

Sola er ordentlig fin i dag og spredte strålene sine utover da jeg tok bilde 🙂 

Fineste vårblomsten 🙂 Den vokser samme hvordan det ser ut rundt den. 

Sånn er mange mennesker også. 

Står på og gir ikke opp, tar i mot det som blir kastet mot dem. Vonde ord og handlinger. De tar det til seg og “glemmer” alt. Fortsetter å gi selv om de føler de ikke har mer å gi.

Har du det sånn i livet ditt? 

Verden rundt deg kjennes mørk og tung, men du holder fast. 

Hestehov er den vi kikker etter når snøen forsvinner. Den som gir en utrolig glede og varme med sine små blomster og fine farge…

Du gir også noen glede og varme 🙂

Gi ett smil og ett hei. 

Får du ett smil tilbake så ta det til deg og la det varme deg. Er dagen tung og mørk så tenk på det smilet. Ta det frem og gi det videre til en du møter i løpet av dagen. Da gjør du dagen til den personen litt bedre 🙂 Og hvis du kjenner etter så gir det deg noe å. 

Du er en Hestehov 🙂 

Selv om du føler deg liten og sliten. Så gir du noe til andre mennesker. Fordi du greier gi noen ett smil og ett hei 🙂 

Kan du smile gjennom tårer

når din drøm blir knust til støv?

Kan du skimte nye vårer

gjennom høstens visne løv?

Kan du glemme sorg og smerte

spott og urett, hån og svik,

uten bitterhet i hjertet

er du meget, meget rik.

Ønsker deg en fortsatt god dag og en fredelig kveld 🙂 

Klemmer og ett smil til deg fra meg <3 

Åpen dør…Glede

Nå vettu….nå er våren endelig kommet 😀 

Klokka er rundt 19 og verandadøra står fortsatt åpen…..Bare man ikke ser utpå bakken så er det ikke kaldt i det hele tatt 😀 Man kan fortsatt gå på ski ute i hagen…Men det gjør ikke noe så lenge sola varmer og det er lyst og fint ute…

Kjenner energien og lysten til å leve strømmer på 😀 

Har ikke hatt tanker om å ikke leve i vinter. Men man kjenner litt mer på depresjonen når det bare er grått og kaldt 🙂 

I år skal disse hagemøblene få litt annet utseende..Usikker på om de skal få farge eller bare pusses ned og lakkes. Får tenke litt på det 🙂 

 Dattera mi i Bergen driver og reklamerer veldig for at vi skal flytte dit. Fikk snap av gradestokken 23 varmegrader ute kl 17 og en med ei stor sol, grønt gress…Tekst på bildet….”flytt til Bergen”…:D 

Vi får se. Tror jeg egentlig er Vestlending. Føler meg hjemme på den siden av fjellet. Så det er ingen umulighet 🙂 

Håper du også har hatt sol der du er. Og at du kjenner lyset fylle kropp og sinn. Som jeg har skrevet før så trenger du ikke gjøre så mye for å finne lyspunkter 🙂 Etter en lang “vinter” kan det være tungt å komme i gang. Prøv å løfte blikket litt og se rundt deg. Kikk ut av vinduet. Ett sted i nærheten så er det noe du kan feste deg ved og glede deg over. Slipp følelsen til og hold fast på den lille gnisten, det lille frøet. Gi den litt næring og den vil vokse seg større. Men ikke større og fortere enn du greier takle. 

Du bestemmer 🙂 

Ønsker deg en fortsatt fin kveld og en god dag i morgen 🙂 

Klem fra meg <3 

Fugler og ett råd jeg har gitt før…

Hallo 🙂 

Håper du har hatt en fin helg. 

Vi har hatt det bra. Ikke gjort så mye, men det er helt greit. 

Bokfink, Rødstrupe og Flaggspett har vært på besøk i dag. Og noen til av de som alltid er her 🙂 

Sender deg gode tanker og ønsker deg en fin ny uke 🙂 

Skal du noe du gruer deg til i løpet av uka så husk at noen tenker på deg. Ta med deg en person du stoler på. Forbered deg. Skriv ned det du skal si så du ikke glemmer. Nervene har det med å tømme hodet for det som skal sies. Ikke skriv under på noe uten å lese ordentlig gjennom alt som står. Både stor og liten skrift. Synes du det er vanskelig å konsentrere seg om å lese, så si du vil ha det med hjem og lese i ro og fred. Eller hvis du ikke kan ta det med så be om å få ta det med ut av møterommet for å sette deg ett sted alene for å lese. Gjerne la noen andre lese det å enten den du har med deg eller ring noen så du kan lese det for dem. Ikke godta alt som blir sagt med en gang. Tenk på hva som er best for deg og andre det kanskje gjelder. 

Man blir så fort stresset og tom for ord og tanker når man er nervøs. Har skrevet dette før men følte noen kanskje trenger å lese det igjen før uka som kommer 🙂 

Ta vare på deg selv og de rundt deg. 

Klemmer fra Hanne <3 

Glede, varme og håp…

Hei 🙂 

Dette bildet er det jeg ser når jeg ser rett frem…..Eller det er litt dere ikke trenger se på bildet å. Bilderedigering er en fin ting…Skar bort pc på stuebordet, noen kattematboller på gulvet og litt annet….:) 

Men det viktigste er med…

Mange små ting som gjør julen fullkommen, og gode minner jeg samler i hjertet…

Juletreet vi kjøpte i fjor. Vi kjøpte først ett som ikke var fint i det hele tatt. Samboeren dro for å bytte det. Fikk ikke tak i det han skulle i Kongsberg så han tok toget til Sandvika. Der kjøpte han tre, lys og stjerne. Så bussen hjem igjen. En lang tur…og det var verdt det. Er kjempefornøyd med alt 🙂 

Når man alltid har hatt lys som klypes fast til grenene….Det var fint det…Men når man har fått ledlys som ligger innimellom grenene og glitrer som diamanter..Det er lykke 🙂   

Nesten i toppen henger pynten jeg fikk av eldste sønnen i fjor. Den har hengt fremme hele året og det var det første jeg hang på treet. 6 julestrømper som henger på ei peishylle. Navnene til barna og barnebarna står på strømpene…Yngste sønnen og jeg kom til Riksen en dag før han skulle operere første lårbeinet. Den kvelden ble vi med eldste sønnen på julemarkedet i Spikersuppa..Der fikk jeg se pynten og hadde lyst på den, men kjøpte ikke. Glemte den fort igjen. På julaften så lå den i en pakke 🙂 

Innimellom kuler og annen kjøpepynt henger det hjertevarmere som barna har lagd på skolen 🙂 

En liten kule lagd av perler. De to eldste fikk en hver av mora mi da de var små 

3 lilla kuler med nupereller rundt som jeg kjøpte i julegave til alle barna og barnebarna av ei som lager masse fint i nupereller. 

Noen korte stumper med farget glitter ligger på en grein. Fått etter ei dame i familien som er død nå. 

Nissene under treet som jeg har fått av mora mi. 

Matta som treet står på som jeg har sydd selv for mange år siden. 

Lysene over viduet som vi hadde glemt at vi hadde 🙂 En stor glede da vi åpnet kassa og så dem. 

Mange små små ting som betyr absolutt ingenting for andre…..Men som betyr hele verden for meg 🙂 

Vi glemmer ofte å skru på taklyset om kvelden. Nå lyser juletreet og flere ledlys. Det er beste tiden når mørket kryper inn gjennom vinduene og gjør stua grå. Verden utenfor stopper og det er bare det gode man trenger tenke på. Lydene jeg hører gir ro og fred, det jeg ser rundt meg gir meg glede og varme. 

I tillegg til treet så ser jeg ett hvitt skap jeg har fått av datteren min. Jeg ser en seksjon og vitrineskap som jeg har fått av ei dame som ikke bor langt unna. Jeg ser gardinene jeg har kjøpt på loppemarked. Tv jeg arvet etter mormor. Lykter vi fikk av datteren og niesen min i 50 års gave. Blomster jeg har fått som små avleggere av mora mi, som nå er store mammablomster til andre blomster i nye potter. Malerier jeg arvet etter morfar som han har malt. 

Og masse andre småting jeg har fått av mennesker jeg er glad i og setter pris på. 

Når jeg ser rundt meg bare i de to rommene her, stua og spisestua. Så fylles hele meg med glede og varme 🙂 

Det synes ikke på bildet. Men utenfor vinduet så snør det…..Verdens fineste julekort 🙂 

Ta deg tid til å sette deg ned en liten stund. Se rundt deg og tenk på hva du har akkurat der du er. Selv om du ikke har så mye så kanskje det er en eller to ting der som gir deg fred og glede. 

Legger ut denne her igjen….Fordi jeg synes det er en nydelig sang og en veldig viktig tekst å tenke på. 

n9SmB3fz05c

Bruk en liten tid hver dag til å tenke på hva du har og hva du føler gir deg glede. 

Jeg har aldri vært god på det å ønske Godt nytt år. Opplevelser i livet gjør at man etterhvert ikke tror på at det nye året skal bli så mye bedre enn det som var. Men jeg har ett ønske og ett håp om at…

..du som ikke har hatt det så godt i det året som har vært skal greie forandre på det. At du skal få trua på at du fortjener bedre. At du aldri gir opp trua på at ett sted der ute er det noen som vil hjelpe deg. At du skal tørre ta i mot den hånda som rekkes mot deg. At du skal greie åpne hjertet ditt og ta i mot kjærligheten som venter på deg. At uansett hva du sliter med så må du ikke gi opp håpet. 

Ta en dag av gangen. Bruk hver dag på å gjøre deg selv sterkere. En dag greier du rette ryggen. Rette blikket mot det vanskelige og si klart i fra hva det gjør med deg. Hvordan du har det. 

Åpne hjertet og sansene så du greier ta i mot signalene som blir sendt deg. Fra deg selv og fra de rundt deg som er klare til å stå bak deg den dagen du er klar for forandringene 🙂 

Jeg ønsker deg masse lykke til i det som skjer fremover i livet ditt og håper det nye året blir godt for deg 🙂 

Husk at det er de små øyeblikkene som kan gi størst forandring. 

Jeg ønsker deg som er innom meg og leser det jeg skriver en god siste kveld i 2017. Og takker for at du tar deg tid til å bli med inn i en del av mitt liv og mine tanker 🙂 

Ta godt vare på deg selv og de rundt deg..Nyttårsaften og mye moro i natt. Ikke si eller gjør noe du vil angre på resten av livet, små ord og handlinger kan få store konsekvenser. 

Klemmer fra Hanne <3

Så var jula her i år å…

Da er treet satt opp og det har blitt pyntet med alt som lå i kassa, både gammelt og nytt 🙂 Alle 3 gutta har jobbet hardt for at treet skulle bli ekstra fint 🙂 

Nissemor og nissefar får lov til å stå inne i år og passe på pakkene. Bruker stå ute på trappa, men jeg er så redd de skal velte og knuse. Fikk de for flere år siden av mora mi 🙂 

Baking har det ikke blitt så mye av i år. Er like lei det hvert år, lenge før jeg har begynt å bake….Men bruker alltid å ha noen hjemmelagde slag allikevel. I år så ble det bare krumkaker i går kveld…Kransekaka kjøpte vi for en stund siden. Og i dag ble det med julekake, berlinerkranser og sjokoflarn fra butikken…Orker man ikke så orker man ikke…Da takker man Bertha av hele sitt hjerte som er så flink til å bake at hun har mulighet til å levere masse til butikken så vi kan kjøpe dem 😀 

Nå er det bare litt småplukk igjen…

Det haster ikke…leeenge til kl 17 i morra 🙂 

Ønsker deg og dine en riktig god og fredfull jul. Håper du greier og har mulighet til å roe ned. 

Tenker på deg som ikke har det så bra. Tenk på deg selv og hva du ønsker for ditt liv. Husk at du er verdt så mye mer enn det du har og får i den situasjonen du er i nå…Gi deg selv deg selv tilbake….Man mister lett seg selv hvis livet blir for stort…og omgivelsene for små. Jeg sender deg styrkende tanker. Vit at det finnes hjelp…både for liten og stor…Det er tungt og vondt til å begynne med. Og det kan være en stor psykisk påkjenning…..Men….når du er kommet deg gjennom det og du forstår hvor mye du er verdt….aller mest for deg selv….at du fortjener så mye, mye mer…..Ord og handlinger som har skjedd har lagd store sår…Men hvis du greier ta det første skrittet og får hjelp så skal du se at litt etter litt så finner du deg selv igjen…..Livet ditt blir ditt igjen <3 

Ta vare på deg selv og ta vare på de små øyeblikkene….Det er ofte de som gir mest mening og størst forandring 🙂 

Husk at små ord og små handlinger ofte kan få store konsekvenser. Ikke gjør noe du vil angre på resten av livet….

Klemmer fra Hanne <3 

Vær stolt av de små tingene du får gjort….

Hei og god kveld 🙂 

Hvordan har dagen din vært? 

Dagen har har vært god, som den nesten alltid er 🙂 Selv om jeg ikke har steder å dra til eller gjør så mye annet enn det jeg må gjøre om dagen. Så kjenner jeg glede ved alt jeg gjør og alt jeg har. Tenk å være så heldig. 

Tenker mye på de som ikke greier være fornøyd med det de har og det de greier gjøre i løpet av dagen. 

Noen er flinke til å fortelle om alt de ikke har og alt de ikke får gjort. De ser bare alle manglene og tenker ikke på alle småtingene de gjør i løpet av en dag. 

Hvis du har mye vondt i kroppen så er det en stor ting at du har 

…tørket litt støv, vasket opp det som sto i kummen. Satt inn/tatt ut av oppvaskmaskinen, Satt på en vaskemaskin. Kanskje flyttet på noe som lå ett sted det ikke skulle ligge. Om du må sitte/ligge litt mellom det du gjør så er ikke det så farlig. Når tingene er gjort så kan du sette deg ned med ett smil og en god følelse 🙂 

Hvis du har problemer med å dra ut av huset, ta i mot besøk eller ringe/ta imot telefoner så er det en stor ting at du har

…gått ut på trappa og trukket litt frisk luft. Gått til postkassa og hentet posten. At du har ringt noen og gitt en beskjed. Svart på en telefon fra noen. Når du har gjort de tingene så kan du låse døra, sette mobilen på lydløs og krype innunder teppet/dyna med ett smil og en god følelse 🙂 

Kanskje er kroppen litt vondere og psyken litt mer sliten. 

Men du vet at du har gjort noe du egentlig ikke orker og det kan du forteller til andre og være stolt over 🙂 

I noen dager nå så skulle jeg vært hos legen og levert ett skriv jeg må ha underskrift på. Var innom butikken og apoteket også. Det tar tid å få gjort sånne ting. Nå er jeg veldig fornøyd…for i dag var psyken med på en tur utenfor tomta 😀 Det kan bli en stund til neste gang. Så i kveld er jeg glad for det som i andres øyne ikke er så stort. Men som i mine og i andre som har de samme problemene er en veldig stor ting 🙂 

I går ville kroppen være med på en oppvask, i dag hadde den ikke så lyst…Siden vi ikke har en maskin å sette det inn i så står det i kummen til i morgen. Da regner jeg med at kroppen er litt mer villig til å brukes 🙂 

Har man en eller flere utfordringer med å få gjort sånne ting som de fleste andre ser på som bagateller. Så må man snu det negative ved ikke å få gjort det man burde i løpet av en dag til det positive med de små tingene man greier gjøre 🙂 

Vær stolt av deg selv og det du har gjort i dag…Selv om det kanskje bare er at du sto opp, vasket deg, pusset tennene og spiste litt mat 🙂 Du har vært flink og gjort en masse som det kanskje er en stund siden du gjorde 🙂 

Ta godt vare på deg selv og se de små tingene. 

Klemmer fra Hanne <3 

Liten tur i regn…

Måtte en tur til legen og levere noe. Fristet ikke å gå ut, men det var godt bare jeg kom i gang 🙂 

Tenker litt….på at vi mennesker må bli flinkere til å sette pris på det vi har. 

På de menneskene vi har rundt oss. 

På de tingene vi har der vi er. 

På naturen. 

Vi trenger ikke noen hos oss hele tiden. Men øyeblikkene vi får dele med en eller flere andre i løpet av uka…måneden….Ta vare på de og sett pris å dem. 

Vi trenger ikke mange dyre, nye store ting. Men det kan være en leke fra da vi var små. Eller noe vi har fått. En liten ting som gir oss gode minner. 

Vi trenger ikke gå ut i naturen for å se den. Men vi kan åpne vinduet/døra. La følelsen av naturen komme inn. Se ut på de fine fargene. De er der uansett hvilken årstid det er. 

Sett pris på deg selv og ditt eget selskap. Selv om du er alene så har du deg selv. Du har tingene dine og naturen ute. Du har minnene om de som har vært innom deg på besøk. Minner om de du har møtt når du har vært ute. Finn frem de gode minnene du har og ta i mot energien de gir deg. Bruk den til å gjøre noe positivt i hverdagen. 

Vi har så lett for å bare se det som ikke er bra. Følelser og tanker kjører seg fast i ett negativt mønster. Vi tappes for energi og dagene blir lange uten mening og innhold.

Deler denne igjen…”De nære ting”. 

tS3y9JUESFo
Trykk på bildet så kommer du til sangen på youtube.

Ta vare på deg selv og nyt hvert øyeblikk av døgnet <3 

Klemmer fra Hanne <3