Hei og god morgen 🙂
Håper du har sovet godt i natt og at formiddagen blir slik du håpet på.
De to øverste bildene her er etter gåturen inne i 30 minutter natt til i går 🙂
Problemet er at jeg er så forferdelig treg med å komme i gang. Har ikke lyst samtidig som jeg har lyst å 😀 Derfor blir ofte klokka både 1 og 2 om natta før jeg begynner gå. Og da er det jo egentlig i morgen allerede.
Jaja…
Derfor bestemte sønnen og jeg at vi skal begynne trene om morgenen. Han skal vekke meg kl 6 så vi kommer i gang tidlig, det blir bra 🙂
Det var bare det at i dag våknet vi kl 6 begge to, ingen av oss orket stå opp 😀
Derfor…
Fant jeg ut at jeg skulle gjøre litt i hvertfall da jeg sto opp noen timer senere og fikk spist frokost 🙂
Satte meg på sengekanten og gjorde de øvelsene jeg bruker, i tillegg til å ligge på siden og løfte først det ene benet og så det andre. Også luftsyklet jeg litt 🙂
Lot nakken og korsryggen strekke seg litt å. Ryggen er vond i dag, men ble litt bedre av å strekke 🙂
Det skal ikke så mye til.
Det ble 15 min også får vi se om det blir noe gåing i kveld. Må bare stille inn hjernen på at det er greit å gå før kl 24 å 😀
Sånn, da er dagen kommet godt i gang 🙂
Ønsker deg en god dag og håper du husker på deg selv.
Ta deg tid til å gjøre noe du har lyst til å gjøre innimellom alle tingene du må gjøre 🙂
Klemmer fra Hanne <3
